© x-well Überlingen 2015-2018        Impressum   Datenschutz

Aktuelles

Ständig aktuell für Ihre Information.

2019 – Aktivwochenende im Montafon

Sporthotel Silvretta Montafon 18. – 20.10.2019

Bitte buche dein gewünschtes Zimmer direkt im Sporthotel Silvretta-Montafon. Melde dich dabei als Teilnehmerin des Seminars von X-well Personal Fitness Training an. Preise Zimmer inkl. vielfältiges Frühstücksbuffet + 6 Gang Abendmenue + Genuss des SPA Bereich`s mit Sauna, Massage + Schwimmbad: Einzelzimmer 304,00 Euro Komfortzimmer zur Einzelnutzung 404,00 Euro Komfortzimmer in Doppelbelegung pro P. 284,00 Euro Preis Seminar 395,00 Euro inkl. Seminarpauschale Anmeldungen bitte bis spätestens 25.06.2019 Programm - Aktivwochenende im Montafon Anmeldeformular zum Aktivwochenende

Faszienfitness - Pilates - Phyto-Faszientraining

 Trainerin: Anne-Kathrin Walek Montag 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr Pilates Einstieg jederzeit möglich ! Start 01.04.2019   Montag 07:15 Uhr bis 08:10 Uhr Faszienfitness Start 12.09.2019 Donnerstag 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr Phyto-Faszien-Training Mindestteilnehmerzahl 5 Personen / Anmeldung erforderlich 

Faszienfitness – 3 D-TRAINING

 ...ist ein abwechslungsreiches Fitnesstraining, in dem wir auf die faszialen Strukturen unseres Körpers gezielt einwirken, um so unsere Beweglichkeit zu steigern, Verspannungen zu lösen und uns nach einem spürbaren Bearbeiten ausgesprochen lebendig fühlen.

Pilates – In Balance kommen

... ist ein Training, das Ihrem Körper unabhängig von Alter & Leistungsfähigkeit, mehr Balance und Beweglichkeit bringt. Auf sanfte Weise kräftigen Sie Rücken und Beckenboden, verbessern die Flexibilität der Muskeln & Gelenke und beeinflussen Ihre Körperhaltung positiv. Wir richten unsere Aufmerksamkeit u.a. auf die Körperwahrnehmung & Atmung.

Phyto-Faszien Training – Ein neues Körpergefühl erleben

 Im Phyto-Faszien-Training arbeiten wir mit verschiedenen Methoden des Faszientrainings und nutzen dabei die Kraft der Pflanzenwirkstoffe, um den Effekt des Trainings zu steigern. Das bringt Ihnen ein Mehr an Beweglichkeit, Lebensqualität, Lebendigkeit und wahrem Körpergefühl.